Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cơm cháy khoai mì sùp Tết nguyên đán dưa lưới xay sinh tố so co la sua nong thịt sốt cà cach lam tom xao mở nắp chai cá kèo khọ Pa tê thịt món chay ngon Xoi Ngon Cá nục canh chua bong dien dien ngon canh bau miền bắc cach lam banh flan sua dua cach lam dua CANH Gà sinh to ngon kèo mien nau ngao banh kem chuoi mat ong bánh kem bò sốt quán lẩu bánh bông lan vị trà xanh Nước dừa món bún cach nau lau bo ngon nước ép lựu chảo chống dính Du lịch nước ngoài Pha Lịch sử món sữa chua tự nhiên Củ cải súp khoai trư ng ngô ng canh ga chien thom ngon Cu cai trang lẩu cá lau nau pho bo bún gà nấu nấm khuyên bong lan trung muoi ngon bánh tráng nướng cach kho ca ngat Ý Tưởng sươn rau mui cach lam banh mi nhan khoai lang BANH CHUOI chạo sả bí quyết bảo quản các loại rau tươi kho muc bo nuong sa atisô bánh tép chiên giòn lam dau phu màu cam mũ lưỡi trai đoàn đậu phụ xóc thịt hộp thạch sương sa Khéo Tay canh cua nau mong toi Vit xiem thạch lá dứa ¹i mon an tu trung cá kho kiểu Hàn Cá kho kiểu Hàn con cua NẤU ăn ngon banh kem Cà thu ngao hấp sả cà ri tôm sú nước dừa mùa hoa miền bắc bánh chocolate Tỉa con cua từ quả cam che bo cho ngay he ngon mÃƒÆ lá chanh Mon an mua canh cải nấu cá cách làm bánh mỳ cuộn tôm chiên xù cach nâu măm súp thịt gà nấm hương Súp gà nấm susu Món Chè súp gà nấu susu xao nam cách làm lẩu lươn miến xào đậu muc kho rim cay Nấu ăn ngon banh bi pasta nhật bản Mông Cổ ga ta hap ngon hến xào Bún bò Huế xoi gac Thit nướng sandwich tra xanh bánh khoai lang nhân hạt sen mon bun chả giò chiên cốm xanh hoanh thanh cà ri gà canh suon cách làm gà mi tron rau mi trong rau chan vit cach lam banh trang nuong vài cach nau pho ga ngon Trang chủ cha cua ngon các món xôi ngon ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt